為什麼親子共餐如此重要？
現代家庭生活繁忙，許多父母與孩子的相處時間有限，但「親子共餐」卻是一個能夠增進親子關係、促進孩子健康成長的重要時刻。研究顯示，經常與父母一起吃飯的孩子，不僅飲食習慣較健康，心理發展也較為穩定。
透過共餐，孩子能夠學習社交禮儀、培養飲食習慣，並在家庭的溫暖氛圍中獲得安全感。選擇天然健康的食材，讓孩子在每一口食物中感受到愛與關懷。
童心產品如何創造更多親密時光？
♦︎ 簡單料理，減少備餐壓力
童心好食館的產品皆採用無添加、純天然食材，讓爸媽能夠輕鬆快速準備健康美味的餐點，減少廚房忙碌時間，留更多時間陪伴孩子。
♦︎ 讓孩子參與烹飪，提升親子互動
孩子對於食物充滿好奇心，讓他們參與食物的準備過程，像是攪拌食材、選擇配料，不僅能提升動手能力，還能讓孩子對餐點更有興趣。
♦︎ 營養均衡，守護孩子健康成長
童心好食館的餐點設計考量孩子的營養需求，提供均衡的蛋白質、蔬菜與穀物，讓孩子吃得健康，也讓父母更放心。
親子關係QA：如何讓共餐時光更有愛？
Q1：孩子吃飯容易分心，怎麼辦？
A：營造溫馨的用餐環境，關掉電視與手機，讓孩子專注於餐桌上的交流。也可以透過有趣的餐點擺盤，提升孩子的興趣。
Q2：孩子挑食，不願意吃健康食物？
A：讓孩子參與食物準備，或者透過童心產品搭配不同食材，創造多樣化口味，提升接受度。
Q3：忙碌的日常該如何堅持親子共餐？
A：即使無法每餐都一起吃飯，也可以設定固定的「親子共餐日」，如週末或特定晚餐時間，培養孩子的期待感。
Q4: 如果孩子在餐桌上不專心怎麼辦？
A：可以透過有趣的餐桌遊戲、設定固定的用餐時間，並以身作則，讓孩子習慣專注享受食物。
Q5:共餐時是否可以讓孩子自己選擇食物？
A:可以適當提供選擇權，如讓孩子從兩道健康餐點中選擇，培養自主性，同時確保營養均衡。
Q6:如何讓孩子願意嘗試新食物？
A:可以將新食物與孩子喜愛的食材搭配，或透過故事、遊戲方式介紹，降低孩子的抗拒感。
Q7: 親子共餐如何影響孩子的心理健康？
A:穩定的親子共餐環境能提升孩子的安全感、自信心，讓孩子在成長過程中感受到家庭的支持與愛。
